Caminar, una buena manera de reducir la contaminación y mejorar nuestra salud

Caminar nos permite ejercitar el corazón, los pulmones y controlar nuestro peso, de manera que podemos evitar enfermedades como la osteoporosis, los infartos de miocardio y mejorar nuestro sistema nervioso. Pero ir a pie tiene una importante ventaja: ayuda a reducir la contaminación. Aún así, ser peatón no es fácil, ya que a menudo, debemos estar pendiente de muchos aspectos. Para ir a pie de manera segura, se deben seguir algunos consejos importantes:

1. Utilizar las aceras

2. Utilizar los pasos de peatones, y en ellos, la zona más alejada de la dirección de los coches

3. Cruzar las calles por el camino más corto y mirar en ambas direcciones

4. Esperar a la luz verde del semáforo para cruzar la calle y antes de cruzarla mirar y esperar dos segundos

5. Poner atención en la salida de los garajes

6. Caminar lo más alejado posible de la calzada

7. Caminar en dirección contraria al tráfico si no hay aceras disponibles

8. Cruzar siempre detrás de los autobuses

9. De noche tenemos que intentar cruzar las calles por la zona iluminada

10. Vestir con colores brillantes y llevar una linterna para que los conductores nos puedan ver, en caso de caminar por la noche

Por otro lado, los rincones de la ciudad nos permiten pasear por la historia de Gavà, por su patrimonio natural y cultural. A continuación os adjuntamos diferentes rutas que podéis hacer o visitar a pie y que ampliaremos periódicamente: